Soms kunnen we allemaal wel wat fitnessmotivatie gebruiken, vooral nu we de winter eindelijk achter ons hebben gelaten en we ons allemaal weer opmaken voor mooi weer. Dan is een beetje extra inspiratie om lekker te gaan sporten zeker niet verkeerd. In feite was motivatie waarschijnlijk nog nooit zo belangrijk in het algemeen, want we zien allemaal steeds meer zieke mensen om ons heen. Zorg dat jij het voorblijft, ga sporten en blijf gezond! Fitness en voeding zijn niet altijd leuk en het kan moeilijk zijn om je aan een plan te houden. Maar voordat je het voor gezien houdt, lees onze top 20 fitness motivatie quotes en red je dag!
Om je te helpen je dag goed te beginnen en op een goede manier te eindigen, hebben we een geweldige kleine lijst samengesteld die je zeker gemotiveerd zal krijgen – en houden! En let op, deze citaten zijn natuurlijk geweldig voor fitness en trainen, maar zijn ook van toepassing op het leven in het algemeen! De mensen in onze lijst zijn enkele van de grootste fitness- en sportsterren en inspirerende publieke figuren. Lees ze dus elke ochtend en elke avond en richt je gedachten erop. Visualisatie van geluk en motivatie is een geweldig hulpmiddel om ze echt te laten gebeuren en je leven te verbeteren! Stijg boven jezelf uit en word sterker dan je excuses.
Lees deze quotes dus elke dag even door en laat ze je helpen om van elke dag een topdag te maken!
20 top motivatie quotes voor een fitter en gezonder leven
We hebben de motivatie quotes in het Engels gelaten, omdat dit de oorspronkelijke taal is en ze dan sterker overkomen.
Take care of your body. it is the only place you have to live.
Jim Rohn
Fitness is not about being better than someone else. It’s about being better than you used to be.
Khloe Kardashian
Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you’ve got a kingdom.
Jack Lalanne
I hate every minute of training. But i said, don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.
Muhammed Ali
If it doesn’t challenge you, it won’t change you.
Danny Devito
You can have results or excuses, but not both.
Arnold Schwarzenegger
Nothing is impossible, the word itself says I’m possible.
Audrey Hepburn
Don’t stop when you’re tired. Stop when you’re done.
Onbekend
Stop beating yourself up! You are a work in progress, which means you get there a little at a time, not all at once.
Onbekend
Nobody ever drowned in sweat
US Marine
Your mind will quit 100 times before your body ever does.
Onbekend
Success isn’t always about greatness. It’s about consistency. Consistent hard work gains success. Greatness will come.
Dwayne “the Rock” Johnson
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.
Mahatma Gandhi
The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides the champion from someone else who is not a champion. That’s what most people lack, having the guts to go on and just say they’ll go through the pain no matter what happens.
Arnold Schwarzenegger
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying.
Tony Robbins
Strive for progress, not perfection.
Onbekend
All our dreams can come true if we have the courage to pursue them.
Walt Disney
A one hour workout is 4% of your day. No excuses.
Onbekend
The hardest lift of all is lifting your butt off the couch.
Onbekend
When you feel like quitting think about why you started.
Onbekend
En een laatste bonuscitaat van de beroemde Oprah Winfrey
Doe wat je moet doen, totdat je kunt doen wat je wilt doen.
En dat zijn ze dan. Onze top 20 fitness motivatie quotes die je kunnen helpen gemotiveerd te blijven, of weer gemotiveerd te raken na een dipje. Al deze quotes zijn van toepassing op je fitness en het leven in het algemeen, dus lees ze goed en onthoud ze, want ze zijn waar!
Als je vragen hebt over het onderwerp motivatie, of een ander gezondheids-, fitness- of personal training-gerelateerd onderwerp, laat het ons dan hieronder weten of neem contact met ons op. Onze trainers helpen je graag op weg naar een gezonder en fitter leven.