door Personal Fit Club | dec 19, 2024 | Personal Fit Club blog
We naderen het einde van het jaar en bij Personal Fit Club doen we graag leuke thema workouts. Hier is een leuke en feestelijke kerst workout 2024 om samen met de personal trainers van Personal Fit Club het jaar goed af te sluiten. 🎄💪 Deze workout combineert beweging...
door Personal Fit Club | dec 5, 2024 | Personal Fit Club blog
Positieve mensen kunnen je helpen je dromen te verwezenlijken, terwijl negatieve mensen die dromen van je afnemen. Positief zijn wordt geassocieerd met verschillende voordelen. Daarom beschouwen de meeste mensen dit waarschijnlijk als een van de belangrijkste...
door Personal Fit Club | nov 21, 2024 | Personal Fit Club blog
In een tijd waarin veel mensen hun dagen achter een bureau doorbrengen, wordt fysieke fitheid vaak onderschat. Vooral onze schouders, die cruciaal zijn voor een goede houding en algemene functionaliteit, krijgen vaak niet de aandacht die ze verdienen. Het trainen van...
door Personal Fit Club | nov 13, 2024 | Personal Fit Club blog
Een brede rug is iets waar de meeste mannen van houden, in ieder geval degenen die bezig zijn met sporten en fitness. Het laat je hele torso groter lijken en laat je kracht zien. Bovendien ziet een mooie V-vorm er gewoon cool uit. Het is waar dat de meeste mannen met...
door Personal Fit Club | nov 6, 2024 | Personal Fit Club blog
Zoals we allemaal weten, is voeding essentieel om ons lichaam optimaal te laten werken. Door je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien, optimaliseer je je gezondheid. Dit gaat heel ver, want een goede gezondheid verbetert ook je immuunsysteem, wat op zijn...
